Кусок пиццы на завтрак
— делятся статьями и получают призы;
— пирамида позволяет получить что угодно.
ПРИЗЫ: BMW, APPLE, SAMSUNG, и другие
Пиццу на завтрак обычно заказывают в двух случаях: при сильном похмелье или при остром приступе лени. При других обстоятельствах едят что-нибудь менее вредное. Как выяснилось, зря мы отказываем себе в удовольствии. Пицца лучше подходит для завтрака, чем традиционные хлопья. К этому сенсационному выводу пришла сертифицированный американский диетолог Челси Эмер.
«Любители здорового питания должны обращать внимание на состав продуктов, — отмечает Эмер. — Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Но при этом в хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека. В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара».
Другими словами, кусок пиццы на завтрак можно есть хоть каждый день, диетологи одобряют. Проблема в том, что ограничиться одним куском не так уж просто. А два куска и больше — это уже совсем другая история.
— делятся статьями и получают призы;
— пирамида позволяет получить что угодно.
ПРИЗЫ: BMW, APPLE, SAMSUNG, и другие
если уж есть её, то как раз на завтрак, до 12 вроде всё можно) хотя когда худею от мучного совсем отказываюсь и от сахара тоже, заменяю его сиропом топинамбура, ещё хорошо в это время пропивать Детокс от диета перфетта для очищения от шлаков и токсинов